Ejemplo de menus para la dieta dukan
Una de las cosas interesantes de la dieta dukan es su variedad de menus gracias a la gran variedad de recetas que se pueden encontrar por internet. Ete aquí un ejemplo de menus dieta dukan.
Bebida Caliente (infusión,café...)
Queso blanco tipo Burgos
1 yogur desnatado
Huevos revueltos
tiras de pechuga de pollo
Mousse de salmón
1 torta de salvado
1 huevo pasado por agua,
Dados de Atun
Consomé de salmón
Tiras de calamar y queso fresco 0%
Tortilla a la menta
Filete de pavo Con salsa con Curry
Islas flotantes Con vainilla de yogur al Curry
Aconsejamos que en estos menus dieta dukan, las cenas se realicen bastante antes de acostarse por la noche para favorecer el sueño. Recuerda siempre que has de tomar de 2 a 3 litros de agua y que nunca puedes dejar de tomar tu ración diaria de salvado de avena.
